活动报名|徐州文化馆“国潮汉风”文化驿站邀您听民俗、话养生

流传至今的传统文化，

彷佛是用玉石雕琢出来的，

散发出宁静与安详的气息。

在腊八和大寒节气，

徐州文化馆为大家准备了丰富的活动，

一起来看！

　　活动一：“国潮汉风中国民俗”大讲堂

　　俗话说，“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”每到农历腊月初八，人们便知道春节的脚步近了。今年，腊八正好遇上节气大寒。民谚有云：“腊八遇大寒，三白定丰年。”寓意此时下雪将带来丰产丰收的好兆头。

　　活动名称：“国潮汉风中国民俗”大讲堂——《中国腊八节民俗》讲座

　　活动时间：1月18日10：00

　　活动地点：徐州文化馆“国潮汉风”文化驿站（明理街16号）

　　主讲人

　　李世明，民俗专家，徐州市史志学会副会长，徐州市民俗学会顾问。

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　　“两乡侈各健，一粥喜遥同”，在我国许多地区，人们都会在腊八节这天喝一碗热乎乎的腊八粥，不同地区还有泡腊八蒜、吃腊八面和晒腊八豆腐等食俗。一项项仪式感十足的腊八习俗为人们带来了浓浓的年味儿。

　　在古代，“腊”字有三层含义：一是“腊者，接也”，寓意新旧交替；二是“腊者同猎”，指奉上猎物祭祖敬神；三是“腊者，逐疫迎春”，寓意攘除灾祸、迎接新春。

　　关于腊八粥的来历也有很多种说法，如“赤豆打鬼”可以祛疫迎祥的传说，纪念释迦牟尼悟道成佛的煮粥敬佛活动；用杂粮豆果煮成“大家饭”以示对岳飞的纪念以及教育后辈勤俭持家、节约粮食的典故等。历经数代传承演变，腊八节与腊八粥合为一体，成为家喻户晓的传统节日和食俗。

　　活动二：大寒节气话养生

　　活动名称：二十四节气系列活动之大寒节气话养生

　　活动时间：1月20日10：00

　　活动地点：徐州文化馆“国潮汉风”文化驿站（明理街16号）

　　活动内容：为大家分享大寒节气中医养生知识

　　主讲人

　　李小康，徐州市非物质文化遗产项目李氏通络治疗术区级代表性传承人，曾任中国人民解放军南空干休所主任军医，康御堂中医经络养生馆创办人。

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　　大寒，二十四节气中的最后一个节气，同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，“大寒”是天气寒冷到极致的意思。斗指丑，太阳黄经达300°，于每年公历1月20-21日交节。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁。

　　大寒有三候。一候“鸡始乳”，意为大寒节气鸡提前感知到春天的阳气，家里的母鸡开始孵小鸡；二候“征鸟厉疾”，冰天雪地的大寒时节，鹰隼之类的掠食者也常常忍饥挨饿，一旦发现猎物就迅猛地俯冲、扑食；三候“水泽腹坚”，此时冰封江河，但厚实坚硬的冰面下流淌着不息的水流，深处春水生。

　　“心藏后凋节，岁有大寒知”。中医认为，大寒时节，食宜温，护腰养肾；睡宜早，养精蓄锐藏阳气；头宜暖，胸背足忌寒凉；心宜平，节制喜怒，护心护肺。

过了大寒就是年，祝你，身暖心亦安。

在相应的时岁里体悟文化，

在冬日的时光里感受节气，

徐州文化馆“国潮汉风”文化驿站

给您不一样的文化体验，

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　　综合：徐州文化馆

　　图源：徐州文化馆 孙博宇 白雪 能能姐

　　编辑：梁玮钢